Der kalte Gesichtsguss – auch „Kneipp-Schönheitsguss“ – ist der Frische-Kick für einen gesunden Alltag. Diesen belebenden Guss einfach mit Duschschlauch oder Gießkanne täglich in der Früh genießen:
Durchführung:
Wasserstrahl (Wassertemperatur ca. 16-18°C) an der rechten Schläfenseite ansetzen und langsam 3-mal über die Stirn gießen. Nach einer kleinen Atempause führt man den Strahl rechts und links über die Gesichtshälften auf und ab. Wieder einatmen (ausatmen während des Gießens) und zum Schluss dreimal das Gesicht umkreisen, leicht abtrocknen.
Nutzen Sie die Wirkung des Gesichtsgusses bei Abgeschlagenheit, zur Steigerung der Abwehrkräfte, bei geistiger Ermüdung, zur Hautstraffung, bei Spannungskopfschmerzen oder Migräne in der Anfangsphase.
Vorsicht bei: Augenleiden, akuten Stirn- und Nasennebenhöhlenerkrankungen oder Nervenentzündungen den Gesichtsguss nicht anwenden.
